par Marie-Pierre

En amoureuse de yoga que je suis, j’ai passé de beaux moments à la 2e édition du Yoga immersif présenté par YogaTribes et SoundOff™, le 9 septembre dernier. J’étais accompagnée de mon amie et partenaire de yoga, Julie-Claude.

L’événement, qui avait lieu au Bassin Peel, nous a permis de faire de belles découvertes! Petit résumé d’un avant-midi ensoleillé à prendre soin de soi.

 

 

Yoga immersif

Tout d’abord, nous avons la chance d’assister à la première session de la journée, sous l’enseignement bienveillant de Lili Michaud du Studio Idolem dans le style Power Yoga, niveau pour tous.

 

 

Yoga immersif, ça veut dire quoi? En fait, l’expérience est autant sensorielle qu’auditive! La technologie sans fil Sound Off™ consiste en un casque léger qui stop les bruits ambiants. C’est donc munies d’écouteurs très confortables, diffusant la voix du professeur en harmonie avec la musique de Selena Isles (aka DJ Serious Black), et entourée du magnifique paysage de Griffintown et du Canal de Lachine que nous nous lançons dans l’aventure immersive. L’état de bien-être total est proche!

 

 

Le casque est vraiment très efficace pour rester focus sur la classe. J’ai déjà pratiqué du yoga dans des parcs de Montréal et il est évident que les bruits extérieurs représentent un réel défi pour la concentration.

Bien que j’apprécie toujours ces moments, je n’étais jamais arrivée à atteindre le niveau de détente d’une classe donnée en studio. Là par contre, c’est tout simplement ma-gi-que! Aucune distraction sonore ne parvient à nos oreilles. On peut ainsi rester pleinement concentré sur nos mouvements, ressentir le vent et admirer la lumière du soleil qui nous entoure.

 

 

Ma partie préférée : les toutes dernières minutes de la séance alors que le rythme est lent et méditatif. La prof nous demande de danser doucement avec nos mains sous le rythme de la musique. Pure improvisation! Ensuite, en position Shavasana, les yeux fermés ou rivés vers le ciel bleu immense, impossible de ne pas entrer dans sa bulle. On se sent si bien!

 

Créations véganes du Délicieux Veg Fusion Cafe

Pour le lunch, nous goûtons aux créations vegans du nouveau restaurant de Georges Laraque. Au menu : du vert, du vert et du vert! J’aime bien le burger végétarien avec pain au curcuma et le délicieux choix de légumes. Le buffet proposé pour l’événement permet aussi de créer notre propre bol vegan! Miam.

On peut voir sur la carte du resto que les aliments sains et bons pour la santé abondent : quinoa, chia, kale, edamames, tofu, le choix est vôtre! En plus, pour les chanceux qui habitent dans le Mile-End, le café offre le service de livraison.

 

 

Des petits plus pour se sentir bien!

Pour terminer l’expérience en beauté, je reçois un petit massage de 20 minutes dans la belle Airstream Vintage POP-UP SPA d’Art de la Détente. Du pur bonheur!

 

 

Julie-Claude, pour sa part, se voit parée d’un joli tatouage au Henné sur le bras par Hanna By Shanta.

 

 

Des événements de yoga immersif on en veut définitivement plus dans notre vie. J’ai déjà hâte d’y participer l’année prochaine!

Merci à YogaTribes pour les découvertes!

 

YogaTribes est une entreprise montréalaise offrant le tout premier calendrier partagé de classes et d’événements de yoga partout dans le monde. La plateforme permet de trouver un cours, un studio ou un enseignant qui répond à nos aspirations. Vous pouvez rejoindre la communauté ici : www.yogatribes.com

Studio Idolem Hot yoga chaud
Plusieurs adresses, dont une à Montréal au 8108 rue St-Denis
www.idolem.com

Délicieux Veg Fusion Cafe à Montréal
5718 Avenue du Parc.
www.delicieuxcafe.com

Caravane Art de la détente
projet de Anne Langlois Tremblay
www.instagram.com/artdeladetente

Henna By Shanta
www.hennabyshanta.com