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par Josianne
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Publié le Avr 2, 2019 sur Vie & Carrière | 0 Commentaires

Le bonheur commence par soi

Le bonheur commence par soi

  par Sabrina Tremblay Le bonheur est un état émotionnel, équilibré et durable dans la plupart des cas. Malheureusement, certaines personnes cherchent le bonheur impatiemment et ne le voient pas souvent passer. Chaque personne à sa propre perception du bonheur et c’est ce qui fait que c’est une expérience différente et une durée différente pour chaque individu.     La clé du bonheur est simple; il suffit de regarder autour de nous et de déguster la vie d’un œil positif et optimiste. Voici quelques exemples du simple bonheur au quotidien : La senteur d’un bouquet de fleurs que l’on vient de se faire offrir (ou de s’offrir à soi-même!); La chaleur du soleil sur notre peau par une belle journée d’été; La tarte aux pommes de notre grand-mère nous réconfortant et nous rappelant de bons souvenirs; La chaleur corporelle de nos enfants qui se collent sur nous avant d’aller au lit; Après une grosse semaine de travail, se servir une coupe de vin, en mangeant du pain baguette dans...

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Publié le Mar 19, 2019 sur Vie & Carrière | 0 Commentaires

5 conseils pour vivre la vie de vos rêves!

5 conseils pour vivre la vie de vos rêves!

  Je vous écris de Taiwan, où je suis venue sur un coup de tête passer une dizaine de jours. Ayant habité ici avec mon mari pendant 9 mois l’an dernier, je m’ennuyais. J’avais envie de revenir, de manger des dumplings et une bonne beef noodle soup, d’aller me promener dans la jungle et la montagne, etc. J’ai eu le temps pendant mon séjour de faire plein de réflexions (je pense que je me sens toujours plus inspirée en voyageant!), entre autres, sur ce que ça veut dire de vivre “sa vie de rêve”.     Je pense – tellement sincèrement – qu’on peut TOUS et TOUTES prendre des actions au jour le jour pour se rapprocher de nos objectifs. Je crois qu’on peut tous et toutes changer notre vie si on le souhaite. Pas par magie. Ça prend de la patience, du travail, de l’audace, parfois même des sacrifices (je m’adresse à vous, qui, comme moi, ont parfois du mal avec le “delayed gratification“). Bref, voici mes réflexions...

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Publié le Déc 12, 2018 sur Manger, Vie & Carrière, Voyager (Bilingual) | 0 Commentaires

Manoir, Château et resto – un weekend dans le Vieux-Québec!

Manoir, Château et resto – un weekend dans le Vieux-Québec!

  Comme plusieurs d’entre vous le savent, je vis en bonne partie de mon blogue. C’est ce qui me permet de voyager autant, que ce soit 9 mois en Asie l’an dernier ou les trois ou quatre prochains mois en Arizona. Je viens d’ailleurs tout juste de passer un beau weekend à Québec, où je me suis rendue pour un contrat. Comme mes escapades sont souvent pleines de belles découvertes, j’ai eu envie de partager celle-ci avec vous!     Mon premier arrêt: le Fairmont Château Frontenac, où je suis allée rejoindre mon ami Jérémie, en ville lui aussi pour un événement spécial. Que vous passiez ou non la nuit au Château, rien ne vous empêche de venir y prendre un verre, un lunch, un souper ou le petit-déjeuner! En plus, avec les décorations de Noël en place, c’est tout simplement féérique!     Ce soir-là, tout était plein au Château, nous avons donc décidé d’aller manger dans les alentours; ce ne sont pas les choix qui manquent! N’oubliez pas de...

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Publié le Sep 30, 2018 sur Vie & Carrière | 0 Commentaires

Comment faire rayonner votre entreprise dans les médias? La réponse : les relations publiques! (La suite)

Comment faire rayonner votre entreprise dans les médias? La réponse : les relations publiques! (La suite)

  Vous aimeriez savoir comment faire rayonner votre entreprise dans les médias? Les personnes les mieux placées pour vous aider sont les relationnistes. Comment trouver la perle rare pour votre entreprise? Dans cette série d’articles, je vous parle d’un aspect très important des coulisses du monde des blogueurs: les PR! Voici la 2e partie de cette liste de références en relations publiques à Montréal dans le milieu du lifestyle principalement. Pour voir la première partie, cliquez ici. La suite est à venir!     Rose PR www.rosepr.ca Fondé en 2014 par la pétillante Ashley Rosenberger, Rose PR est agence boutique spécialisée en relations médias et en gestion d’événements dans des milieux lifestyle (gastronomie, beauté, mode, arts, etc.). L’approche d’Ashley est toujours personnalisée et surtout, très efficace! En tant que média, on adore travailler avec Ashley grâce au dynamisme et à l’attitude positive et contagieuse qu’elle dégage, mais aussi, parce que les relations qu’elle entretient, autant avec ses contacts médias que ses clients, sont vraiment authentiques.     Agence Zoï agence-zoi.com L’Agence Zoï (vie en grec) a...

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Publié le Sep 7, 2018 sur Vie & Carrière | 2 Commentaires

6 conseils pour les gens qui veulent démarrer un blogue!

6 conseils pour les gens qui veulent démarrer un blogue!

  On me demande souvent des conseils et de l’aide pour démarrer un blogue. C’est définitivement un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Quand j’ai commencé à bloguer, je rêvais de liberté, de laisser mon travail de 9 à 5, de faire mon propre horaire, de sorties glamour, de découvertes, de voyages, etc. Quelques années plus tard, j’ai tout ça et beaucoup plus grâce à mon blogue. Si mon blogue lifestyle me permet aujourd’hui de vivre la vie que je souhaitais vivre (et même, je vais le dire, que je rêvais de vivre), ça ne s’est certainement pas fait du jour au lendemain. Voici donc quelques conseils que je peux vous donner sur le sujet!   1. Être bien préparé, mais surtout, passer à l’action Je crois que la préparation, c’est extrêmement important pour réussir ses projets. Par contre, et je parle ici en particulier à vous, les perfectionnistes, il ne faut pas attendre que tout soit PARFAIT avant de passer à l’action. Pourquoi? Parce que ça n’existe pas,...

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Publié le Août 17, 2018 sur Vie & Carrière | 0 Commentaires

La meilleure façon de demander des conseils?! Voici quelques réflexions!

La meilleure façon de demander des conseils?! Voici quelques réflexions!

Je reçois chaque semaine des courriels de personnes que je connais (et parfois de la part d’inconnus), qui me demandent des conseils ou de l’aide; que ce soit pour démarrer un blogue, une petite entreprise, ou encore, pour trouver un resto ou une salle pour une occasion (en passant, j’ai un GUIDE gratuit pour ça, juste ici). J’adore lire les histoires de mes lecteurs et lectrices et de mes contacts; elles sont parfois tellement inspirantes! J’aime savoir ce qui motive les gens à vouloir se lancer en affaires, à lancer leur blogue, ou à vouloir devenir leur propre patron et patronne. Je suis emballée pour eux et je suis vraiment heureuse quand je peux donner un coup de main. Prendre de son temps pour le redonner aux autres, ça peut être très plaisant et souvent très valorisant! On peut toujours en retirer nous même beaucoup de satisfaction et de bénéfices! It’s just good for your soul – so go for it! Si vous êtes à votre compte, que vous avez...

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