Le bonheur commence par soi

par Sabrina Tremblay

Le bonheur est un état émotionnel, équilibré et durable dans la plupart des cas. Malheureusement, certaines personnes cherchent le bonheur impatiemment et ne le voient pas souvent passer.

Chaque personne à sa propre perception du bonheur et c’est ce qui fait que c’est une expérience différente et une durée différente pour chaque individu.

La clé du bonheur est simple; il suffit de regarder autour de nous et de déguster la vie d’un œil positif et optimiste.

Voici quelques exemples du simple bonheur au quotidien :

La senteur d’un bouquet de fleurs que l’on vient de se faire offrir (ou de s’offrir à soi-même!);
La chaleur du soleil sur notre peau par une belle journée d’été;
La tarte aux pommes de notre grand-mère nous réconfortant et nous rappelant de bons souvenirs;
La chaleur corporelle de nos enfants qui se collent sur nous avant d’aller au lit;
Après une grosse semaine de travail, se servir une coupe de vin, en mangeant du pain baguette dans le silence harmonieux et le confort de notre salon…

Et nous pourrions continuer encore et encore à décrire nos petits bonheurs du quotidien. D’ailleurs, Josianne vous en a déjà donné plein d’autres exemples dans cet article!

Malheureusement, les personnes plus pessimistes ne remarquent pas le bonheur avec autant d’enthousiasme et il est très difficile pour certaines de le décrire dans une simplicité si évidente.

Plusieurs se trouve des excuses et au lieu de voir le bonheur et les avantages, ils préfèrent se concentrer sur le négatif au quotidien.

Voici quelques exemples :

Encore de la neige …. Chu tanné de la maudite hiver…
La petite madame est pas vite vite… elle doit avoir manqué d’air à la naissance;
Je suis obligé de faire un autre voyage avec ma sœur… ca fait déjà trois que je fais cette année je suis épuisé;
J’ai encore moins de temps à la retraite et je suis encore fatigué, j’ai mal partout et je sors beaucoup trop;
Je ne les connais pas, mais je trouve qu’ils ne vont pas bien ensemble;
Je ne la connais pas, mais elle a l’air d’une Germaine… elle doit coûter cher à faire vivre…
Je dois aller voir mon amie, mais ça ne me tente pas, elle est trop positive et elle me tappe sur les nerfs;
Ce gars se prend pour un autre et il m’énerve! Il réussi toujours tout ce qu’il entreprend.

Vous pouvez constater que certains exemples sont remplis de jugement. Certains possèdent même des contradictions. Ce qui est le plus impressionnant, c’est que la plupart de ces personnes ne savent même pas qu’elles sont négatives et elles sont persuadées qu’elles ont raison.

J’aimerais que les personnes qui pensent ainsi puissent comprendre que peu importe leur perception, le bonheur est parmi nous au quotidien et il mérite d’être écouté, senti, vécu et partagé!

Au travail, certaines personnes influencent notre journée ensoleillé en y ajoutant sans s’en rendre compte des nuages. Il ne faut pas se laisser impressionner ou influencer, car la seule personne qui en sera pénalisée, c’est nous.

Vous devez vous éloigner de ces mauvaises énergies et vous répéter que ça ne vous concerne en rien et que vous avez le contrôle sur votre humeur et votre attitude. Vous éloignerez ainsi les ondes négatives et vous vous protègerez de cette influence néfaste.

N’oubliez jamais que vous êtes maître de votre vie et qu’il ne sert à rien de blâmer le monde entier, la température ou les gens qui réussissent pour nos petites misères, il suffit de se retrousser les manches et de voir la vie avec optimisme.

Notre énergie est contagieuse! Soyez ou devenez un influenceur positif et vous attirerez du positif! Vivez votre bonheur au quotidien.

Sabrina

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