Cet automne, le spa Bota Bota du Vieux Montréal nous propose une programmation de bien-être des plus intéressantes. Les forfaits qui ont retenus mon attention sont le Yoga – Brunch et le Bains – Pilates. Je vous en parle dans cet article et je vous donne les dates où vous pourrez en profiter!

 

 

Yoga Brunch

(les dimanches 29 septembre, 13 et 27 octobre, à 9h45)
Prix : 80.00$

J’ai fait l’essai de ce forfait et c’était juste parfait. Je trouve que le prix (80.00$) est très raisonnable pour ce qu’on nous propose, soit une classe de yoga reiki, un brunch santé au bord de l’eau et 3h de circuit d’eaux.

La séance de yoga était accessible et relaxante; axée sur la méditation, la respiration et les étirements. J’ai beaucoup aimé l’énergie et l’approche de la professeur, tout était en douceur et nous préparait à bien relaxer.

 

 

Pour le brunch, vous aurez le choix entre plusieurs plats appétissants :

• Yaourt vanille & granola maison, fruits de saison, pain aux noix et beurre de pomme (végétarien & sans gluten)
• Œuf cocotte en crème, pieux de Charlevoix, champignons sautés, chantilly basilic & noix de cajou torréfiées (option végétarienne avec tofu au vin)
• Tartine de tofu à la lime, champignons sautés, chantilly basilic & noix de cajou torréfiées (végétarien)
• Pancakes au sarrasin, fruits de saison, chantilly à l’orange, crème anglaise & caroube (végétarien & sans gluten)

 

 

Le tout servi avec un smoothie, thé ou café et viennoiseries.

Ensuite, il ne vous reste qu’à relaxer dans les bains – vous avez trois heures complètes pour ce faire!

 

Bains & Pilates

(les lundis 7 et 21 octobre, à 18h)
Prix : 55.00$

Dans ce forfait, on vous propose un cours de Pilates dynamique d’une heure, suivie de deux heures de circuits d’eaux dans les bains, que ce soit sur le bateau ou dans les jardins.

J’aime l’idée de combiner un entraînement suivi d’une séance de relaxation et de bien-être. C’est une belle façon de détoxifier et d’énergiser votre corps dans une même visite.

Et pour le prix, à 55.00$, ça vaut vraiment le coup!

 

 

À noter que les réservations sont obligatoires pour profiter de ces forfaits.

Et voilà! J’espère que cela vous donne le goût de prendre soin de vous cet automne, ce ne sont certainement pas les occasions qui manquent!

 

Bota Bota
Vieux-Montréal
514 284-0333
www.botabota.ca

Renseignements généraux
Heures d’ouverture : 10 h à 22 h du lundi au jeudi et de 9 h à 22 h du vendredi au dimanche
Réservations : 514 284-0333

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